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突击健身警惕心脏病。不少人平日不锻炼,一旦周末就扎进健身房,或者突击长跑、爬山等,被称为&ldquo周末健身勇士&rdquo。殊不知,荷兰马斯特里赫特大学的研究表明,经常锻炼好处多多,但突然运动过量则会增加心脏病的发作风险。因为运动时,心脏需要努力将足够的血液供应到全身,平日缺乏运动的人心脏储备不足,容易导致血压突然升高,继而诱发心脏病。陆一帆说,运动要循序渐进、可以一周运动2~3次,且要根据个人年龄和自身身体状况,选择适合自己的运动项目。

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京华时报讯(记者高宇飞)8月2日,电影《我最好朋友的婚礼》在京举行首映发布会,导演陈飞宏携主演舒淇、冯绍峰、宋茜、叶青、凤小岳悉数亮相。为了昨日的发布会,舒淇特意从好友林心如婚礼处赶回,谈及这次婚礼的感受时她表示:“婚礼中最让大家感动的一刻不是誓言,而是跪拜父母的时候,现在想来都想哭。”男主角冯绍峰被问及现实中会选舒淇还是宋茜所演角色,圈内好人缘的他被难住,陷入沉思:“哎,怎么问这个问题,让我怎么回答。”

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